Académie de Tai-Chi
du Québec

Le Tai-Chi pour un mieux-être!

Le Tai-Chi pour un mieux-être!

Le Tai-Chi pour un mieux-être!

Le Tai-Chi pour un mieux-être!

Le Tai-Chi pour un mieux-être!

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Le Tai-Chi pour un mieux-être!

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Cours

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Essai gratuit! Inscription sur place

L'enseignement

L'enseignement des 108 mouvements de l'enchaînement du Tai-Chi s'effectue de façon progressive à l'intérieur d'une année. Cet apprentissage, réparti en trois sessions de quatre mois, facilite la maîtrise des mouvements, tout en favorisant la relaxation et le bien-être.

AUTRES FORMES ENSEIGNÉES À L'ACADÉMIE
Transmises par Maître Moy Lin-Shin

Il est évident que la pratique du Tai-Chi aide à maintenir la santé.

Le LOK HUP BA FA

Le Lok Hup Ba Fa, « les six harmonies et les huit méthodes », consiste en 66 mouvements effectués avec souplesse. Il engendre un massage des organes internes et permet un étirement de la colonne vertébrale.

Le TAI-CHI avec SABRE

L'Académie inclut dans sa pratique le Tai-Chi avec sabre. Ce court enchaînement permet d'amplifier les mouvements et d'acquérir plus de dextérité dans les autres formes.



Horaire des cours de l'automne 2020
À partir du 14 septembre


Tai-Chi

Inscription débutant niveau 1Mercredi10h00 Le 16 septembre 2020
Débutant niveau 2 & 3 Mercredi10h00
Continu Lundi 13h00
Continu Jeudi 10h00
Continu ou pratique libre Samedi 10h00 Dates des cours à confirmer

Lok Hup Ba Fa
Débutant Lundi 10h00

Pratique
Toutes les formes Mardi 10h00